Ansiedade, dica rápida para auxiliar no equilíbrio.

Atualizado: 26 de Set de 2019



No dia a dia, muitas vezes nos pegamos ansiosos, seja para encontrar com alguém especial, ministrar alguma palestra, falar com o chefe...


A ansiedade é um sentimento bem desagradável, indefinido, que não sabemos explicar exatamente o que é, que pode vir com algumas sensações como aperto no peito, frio na boca do estomago, coração acelerado.


O óleo essencial de laranja doce pode auxiliar nesses momentos difíceis, sempre tenha um vidrinho na bolsa. Ele é uma ótima opção para auxiliar no combate desse mal. Só abrir o vidrinho e sentir o cheirinho refrescante da laranja, em poucos segundos ele vai te ajudar a calmar e harmonizar a mente, combater o estresse e o nervosismo. Estimulando ainda a alegria e o prazer de viver.


Como utilizar: apenas sentir o cheirinho no próprio vidrinho ou pode utilizá-lo no seu aromatizador pessoal.


Cuidados: Nunca passar os óleos cítricos puros na pele, nem sair ao sol, pois podem causar manchas.


Por: karol Idalmo

Ecóloga - Educação Ambiental 

ecologiacampinas@gmail.com


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